Ментальне здоров’я

  У рамках місячника ментального здоров’я в Старобабанівському ліцеї було проведено низку тренінгів для учнів 1,4,5 класів психологом практичним Альошкіною Євгенією Олександрівною.
   З учнями 1 класу відбувся тренінг «Ти — як?», під час якого діти вчилися розпізнавати та називати власні емоції, дізнавалися, що корисно і що шкідливо для ментального здоров’я, чим варто займатися, аби залишатися в емоційному балансі.
  Для учнів 4 класу проведено тренінг на тему «Збалансоване харчування – запорука здорового життя», де діти розглядали зв’язок між харчуванням і самопочуттям, а також визначали, як звички харчування впливають на настрій та емоційну стабільність.
  Учні 5 класу працювали над розвитком самосвідомості й емоційного інтелекту під час тренінгу «Скажи: ти — як?», де обговорювали важливість вміння говорити про свої почуття, розуміти себе та інших.
   Такі заходи допомагають дітям краще усвідомлювати себе, дбати про своє психічне здоров’я та формують позитивне середовище.